Échelle d'auto-évaluation du TDAH chez l'adulte ASRS-18 | Test de dépistage gratuit

L'échelle d'auto-évaluation du TDAH chez l'adulte (ASRS-v1.1) est un outil de dépistage validé cliniquement, développé en collaboration avec l'Organisation mondiale de la Santé (OMS). Il est conçu pour aider à identifier les symptômes du trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte en évaluant les comportements au cours des 6 derniers mois. Cette évaluation en ligne gratuite fournit un score immédiat et un rapport clinique détaillé pour vous aider, vous et votre professionnel de la santé, dans une évaluation ultérieure.

Temps estimé : 3-5 minutes

Partie A : Dépistage principal 0/6

Partie A : Dépistage principal

1. À quelle fréquence avez-vous du mal à terminer les derniers détails d'un projet, une fois que les parties difficiles ont été faites ?

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ex: finir les 2 dernières pages d'un long rapport, ou ranger le linge une fois plié.

 

2. À quelle fréquence avez-vous du mal à mettre les choses en ordre lorsque vous devez effectuer une tâche qui nécessite de l'organisation ?

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planifier un projet complexe, ou garder ses dossiers numériques et son bureau organisés.

 

3. À quelle fréquence avez-vous des problèmes pour vous souvenir de vos rendez-vous ou de vos obligations ?

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oublier des anniversaires, oublier de payer ses factures à temps, ou arriver en retard à des rendez-vous.

 

4. Lorsque vous avez une tâche qui nécessite beaucoup de réflexion, à quelle fréquence évitez-vous ou retardez-vous le moment de commencer ?

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repousser le moment de faire sa déclaration d'impôts, ou éviter de commencer une tâche complexe.

 

5. À quelle fréquence remuez-vous ou tortillez-vous les mains ou les pieds lorsque vous devez rester assis longtemps ?

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tapoter avec son stylo, faire bouger sa jambe, ou avoir besoin de se lever pour réfléchir.

 

6. À quelle fréquence vous sentez-vous trop actif et poussé à faire des choses, comme si vous étiez animé par un moteur ?

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avoir l'impression de devoir toujours être en mouvement, ou avoir du mal à rester assis tranquillement.

 

Ces questions supplémentaires fournissent plus de détails sur vos symptômes. Bien qu'elles ne soient pas requises pour le résultat du dépistage initial, il est fortement recommandé de les remplir si vous prévoyez de partager ces résultats avec un professionnel de la santé.

Partie B : Liste complète des symptômes

7. À quelle fréquence faites-vous des erreurs d'inattention lorsque vous devez travailler sur un projet ennuyeux ou difficile ?

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manquer des détails dans un contrat, ou faire des erreurs de calcul sur des tâches simples.

 

8. À quelle fréquence avez-vous du mal à maintenir votre attention lorsque vous travaillez sur une tâche ennuyeuse ou répétitive ?

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s'évader pendant une longue réunion, ou devoir relire plusieurs fois le même paragraphe.

 

9. À quelle fréquence avez-vous du mal à vous concentrer sur ce que les gens vous disent, même lorsqu'ils s'adressent directement à vous ?

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votre esprit s'égare même quand quelqu'un vous parle en face à face.

 

10. À quelle fréquence égarez-vous ou avez-vous du mal à trouver des objets chez vous ou au travail ?

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perdre fréquemment ses clés, son téléphone ou son portefeuille à la maison.

 

11. À quelle fréquence êtes-vous distrait par l'activité ou le bruit autour de vous ?

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être distrait par un oiseau par la fenêtre ou une conversation dans la pièce d'à côté.

 

12. À quelle fréquence quittez-vous votre siège lors de réunions ou dans d'autres situations où vous êtes censé rester assis ?

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quitter la table avant la fin du repas, ou avoir besoin de marcher pendant un film.

 

13. À quelle fréquence vous sentez-vous agité ou nerveux ?

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ressentir une sensation interne de nervosité même si vous êtes assis immobile.

 

14. À quelle fréquence avez-vous du mal à décompresser et à vous détendre lorsque vous avez du temps pour vous ?

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avoir du mal à rester calme ou tranquille pendant un moment de détente.

 

15. À quelle fréquence vous surprenez-vous à trop parler dans des situations sociales ?

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monopoliser les conversations ou avoir du mal à s'arrêter de parler même si les autres s'ennuient.

 

16. Dans une conversation, à quelle fréquence vous surprenez-vous à finir les phrases des personnes à qui vous parlez, avant qu'elles ne puissent les finir elles-mêmes ?

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finir les phrases des autres ou donner la réponse avant que la question ne soit terminée.

 

17. À quelle fréquence avez-vous du mal à attendre votre tour dans des situations où il est nécessaire de le faire ?

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ressentir une frustration intense en attendant à la caisse du magasin ou dans les bouchons.

 

18. À quelle fréquence interrompez-vous les autres lorsqu'ils sont occupés ?

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s'immiscer dans les jeux ou les conversations des autres sans y être invité.

 

Partie A : Dépistage principal

Partie B : Liste complète des symptômes

Partagez ce résumé avec votre médecin ou un professionnel de la santé pour un examen clinique plus détaillé.

Ceci est un outil de dépistage, pas un diagnostic. Veuillez consulter un professionnel de la santé pour une évaluation formelle.